162cm身高标准体重，受到性别、计算方式的影响，会有所不同，身高、体重的测量可通过BMI、标准体重测量公式、世界卫生组织标准体重计算公式来计算。
1、依据BMI测量BMI=体重(kg)/身高^2(m)，正常值为18.5-23.9，无论男女，身高162cm，标准体重为48.6-62.7kg。
2、依据标准体重测量男性标准体重(kg)=身高(cm)-105，女性标准体重(kg)=[身高(cm)-105]×0.85，因此身高162cm，男性标准体重为57kg，女性标准体重为48.45kg，上下浮动10%都算正常范围。
3、依据世界卫生组织标准体重计算公式男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%，女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%，因此身高162cm，男性标准体重为57.4kg，女性标准体重为55.2kg，上下浮动10%均为正常。
人的身高、体重，会受到遗传因素、饮食因素、运动因素等的影响，若是长期不运动，摄入油腻、高热量、高脂肪的食物，就会引发肥胖；相反，若是长期营养不足，就会导致消瘦。因此在日常生活中注意营养均衡，适当运动。
